暑假结束了，许多小伙伴抱怨说又长胖了，在家天天空调WIFI西瓜，虽然生活美滋滋，但是肉肉却藏不住了。而且秋天来了，食欲真的很好呀。减肥的第一天就遇到了各种困难……

　　当然是真的，这种方法称之为穴位埋线减肥。不过，这也必须配合适当的运动和合理的饮食，减肥效果才会棒棒哒。

　　家住长沙的34岁梅女士，今年5月来到湖南省人民医院马王堆院区针灸减肥门诊首诊时身高164cm，体重65.3kg，腰围88.5cm，是一位产后五个月的二胎宝妈。在进行系统评估后，针灸科一部张赛男医生对她进行了体质辨识，为其辩证选穴后开始了一个疗程的穴位埋线减肥治疗。通过六次埋线治疗，配合运动及饮食后，目前梅女士已减重20斤，身体的各方面状况也得到明显的改善。

　　穴位埋线减肥是指中医师在中医经络理论指导下，辨证选穴，用特殊的穿刺针将可被人体吸收的胶原蛋白线埋入人体穴位，对穴位产生持续的物理、化学刺激，起到疏通经络、调和气血、加速循环代谢的作用，从而促进人体脂肪的分解和消耗、抑制食欲，实现减脂瘦身。

　　穴位埋线的机理主要是通过调节人体的代谢功能和内分泌功能，从而达到减肥的目的。主要体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化。

　　1.埋线能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，由于埋线能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

　　2.针刺能促进胃肠道的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用。比如说有些便秘的人在埋线减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是穴位埋线增强肠道作用的结果。

　　穴位埋线减肥其实不是大家想象中的哪里肉多就扎哪里，而是讲究穴位的。一般会以选择埋脾胃经上的穴位为主，再结合每个人的体质差异，选取相关穴位进行埋线，从而达到整体减肥的效果。

　　穴位埋线次为一个疗程，但基本埋一次就会有一次的效果，埋一次减重大约在4斤左右具体减重情况会有个体差异。每10-14天左右埋一次，根据个人情况，需要的埋线疗程也会不相同。

　　1. 埋线后局部出现酸麻胀痛的感觉均为正常现象，是刺激穴位后针感得气的反应。体质较柔弱或局部经脉不通者更明显，一般持续时间为2-7天左右。

　　3. 局部出现微肿、胀痛或青紫现象是个体差异正常反应，是由于局部血液循环较慢，对线体的吸收过程相对延长所致，一般7-10天左右即能缓解，不影响任何疗效。

　　4. 体型偏瘦者或局部脂肪较薄的部位，因其穴位浅，埋线后可能出现小硬结，不影响疗效，但吸收较慢，一般1-3个月左右可吸收完全。

　　5. 女性在月经期、妊娠期、哺乳期不要埋线，对于月经量少或处于月经后期患者可由医生视情况辨证论治埋线。

　　穴位埋线减肥主张的是健康减肥的理念，无毒副作用。在埋线期间，不仅要调整饮食结构，多食用蔬菜及蛋白质，降低碳水化合物的摄入，还需配合每周2-3次的运动，进行适当的锻炼，这样才可以达到更好的减肥效果。